Герб
Главная
Контакты
Карта сайта
Единый телефон службы спасения 010 Телефон доверия (4232) 39-99-99 Интернет-приемная
 Дежурный по ГУ:
 8 (423) 243-28-27






Яндекс.Метрика

Мебель для ресторанов и баров найти Новые статьи Москва и область mebelprofbar.ru




Упражнение «Убеждения»

Когда у Вас есть проблема в делах или в жизни и Вы испытываете страх, отчаяние, бессилие или что-то подобное, задайте себе вслух следующие вопросы, так же вслух отвечая на них:

1. Что для меня означает... (вставьте здесь проблему, с которой вы столкнулись)?

(Ответом на этот вопрос как раз и будет негативное убеждение, с которым нужно разобраться.)


2. Почему я так считаю?

3. Действительно ли это так?

4. Что было бы, если бы я в это не верил(а)?

5. Что я могу взять для себя полезного из этого?



Ответы на эти вопросы помогут Вам нейтрализовать негативное убеждение.

Возврат к списку