Нарисуйте себя и окружающих Вас в жизни людей символически, в виде кружочков.
Нарисуйте стрелки от Вас к другим людям и от них к Вам.
Обозначьте, что именно Вы даете другим, и что они дают Вам. Это может быть что угодно: чувства, предметы, явления, действия.
Подпишите эти стрелки.
Нарисуйте также стрелки, обозначающие то, что Вы отдаете не этим людям, а в остальной окружающий мир, а также нарисуйте такие же знаки от других людей: что они отдают не Вам, а другим людям.
Теперь взгляните на свой рисунок и ответьте на вопросы:
1. С кем и как Вы контактируете: с кем больше, с кем меньше? 2. От кого Вы больше получаете? От кого — меньше? 3. Кому Вы больше даете? А кому — меньше? 4. Что есть общего, какие закономерности Вы видите? 5. Избегаете ли Вы контактов с кем-либо? Почему? 6. Хотели ли Вы контактов с кем-либо? Почему? 7. Избегаете ли Вы чьего-либо желания контактировать с вами? Почему? 8. Хотели ли Вы, чтобы кто-либо еще контактировал с Вами? 9. Получаете ли Вы от других все, в чем вы нуждаетесь? 10. Удается ли Вам отдавать в окружающую среду все, что Вы хотите отдать, и все, что Вам не нужно?
Теперь нарисуйте длинную линию потребностей в контактах, один конец которой соответствует полному избеганию контактов, а второй — полному и непрерывному стремлению к контактам.
Ответьте на следующие вопросы:
Где Вы расположите себя на этой линии? По каким признакам своей жизни и событий Вы узнаете, что находитесь именно в этом месте этой линии? Где Вы хотели бы быть расположены? По каким признакам Вы сможете узнать, что пришли к тому, к чему хотели бы прийти?
